2024-02-23

私は、牡蠣が大好きです。スーパーでもお手軽に買えるのでうれしい。牡蠣はタンパク質、カルシウム、亜鉛などのミネラル類やいろいろな栄養素が豊富に含まれているので”海のミルク”と呼ばれています。女性ホルモンの分泌を活発にさせる効果もあるとか・・美...