趣味 パーソナルトレーニングに通ってます。
もともと肩こりがひどくて整体に定期的に通っていました。若い時は腰痛に悩まされてもいました。掃除機もかけれないくらいのひどさとぎっくり腰にもなっていました。パーソナルトレーニングに行くきっかけは娘が転勤になったことです。そこの回数券を購入した...
趣味 
おでかけ 神戸阪急百貨店～ミッフィー&プーさん
神戸阪急百貨店で二つのイベントをしています。「ミッフィーzakkaフェスタ」と「くまのプーさんおひさまマーケット」です。どちらかだけでも十分楽しめるのに太っ腹です！！（笑）ミッフィーは今年誕生70周年です。作者はディックブルーナー、オランダ...
読書と音楽 藤井 風 3rd アルバム『Prema』
藤井風さんの待望の3枚目のアルバムがでました。我が家にも届きました！！ ｳﾚｼｲこのアルバムの映像が随分前からネットであげられていたので楽しみにしていました！風さんは27歳のうちに発表したかったようですが大人の事情で叶えられなかったようでフ...
エトセトラ 自分を褒めると人生が変わる！
自分を褒める自分を褒めることを継続すると人生が変わります。社会心理学専門の自己肯定感の対人関係への影響を研究している先生も提唱しています。自分を褒めることを続けていると自己肯定感があがり自信が持てるとか自分を言葉でほめたりガッツポーズをした...
おでかけ 神戸港ウィークエンド花火を見ました！
こうべみなとのよるイベントを週末しています。花火やイルミネーションなど楽しいイベントです。花火はメリケンパーク沖であげられています。メリケンパークやウミエ、突堤でもみることができます。５分間の贅沢ですね。私はル・パンビルの2Fのアミ神戸で見...
読書と音楽 しごとば 東京スカイツリー～鈴木のりたけ
絵本作家の鈴木のりたけさんに夢中です。「しごとば 東京スカイツリー」って絵本を読んでいます。絵本というより解説本って言ってもいいかもしれません。とっても緻密に書かれていてすみずみまで見てるとキリがない感じ。のりたけさんがいろんな思いをもって...