method方法

生きているといろいろな疲れがたまってきたりしますよね。身体の疲れもそうですが脳の疲れも深刻です。単に、たっぷり寝ればいいとも言い切れないことがあります。7タイプの休み方があるようです。7タイプの休み方・休　息・・質のいい睡眠・体を休める・栄...