エトセトラ いい眠りってどうしたらいいの？～私の場合は
私の睡眠の目標は6時間眠ることです。なので11時過ぎにはベットに入ることにしています。ただすぐには寝れません。ストレッチをしたり本を読んだりスマホをみたりしています。寝る前にスマホは厳禁だとわかってはいるのですが・・難しい。ベットにはいって...
ひとりごと
エトセトラ 
エトセトラ 職場で～いとちゃんのお話
私は保育士です。担当は2歳以下の幼児です・・みんなとても可愛らしくて癒されます。1歳も過ぎるとわざと意地悪をする子もでてきます。それが欲しいから自分のために意地悪をするのではなくお友達がつくっているパズルの最後のピースを隠したりお友達が組み...
エトセトラ 母のこと～最近おもうこと。
母が亡くなったのは4月、桜が満開の時でした。もうすぐ1周忌です。法要をお墓のあるお寺で行う予定になっています。古い写真を見返したり 街で母が似合いそうな服を見つけたとき洋服の整理をしていて母の着ていた服を見つけたときTVで病院のシーンがでて...
エトセトラ 小さな幸せをありがとう！！
ネットでは楽天市場をよく利用するので支払いは楽天ペイを利用しています。以前は、関東ではポピュラーですが、関西では使えないこともありました。不便だな～っとは思っていたのですが私にはpaypayよりも利点が多いのでこだわっていました。ポイ活して...
エトセトラ 心理テスト～あなたの幸福度
最近は、たまたま見つけた心理学の本を読んでいたりします。こころが理解できると人とかかわるうえで役に立ちそうだなって。心理テストでちょっと面白いものがありました。・まず、自分に点数をつけてください・そして、パートナーに点数をつけてください自分...
ひとりごと ミラノ・コルティナ2026冬季オリンピック
冬季オリンピックが始まっています。日本人選手が頑張っていて見ていてとっても楽しい！この大会のために人生をかけて頑張っている選手たち素敵ですよね～輝いていますよね。メダルの色なんて私はどうでもいいけど頑張っている選手のご褒美っていうのならあり...