あったか～く眠りたい！

長かった夏がやっと終わり秋に差し掛かった感じです。
もう、11月だもの・・当たり前ですね。
近いうちに素晴らしい紅葉もあちこちでみえてくるでしょう。

半袖もようやく片づけることができました。
ベット模様も冬仕様にしてあったかく眠りたいですね。
毛布と羽毛ふとんもだしました。
敷布団⇒毛布⇒自分⇒羽毛ふとん　という組み合わせが一番あたたかいそうです。
毛布の上に羽毛ふとんをかけている人が多いのではないでしょうか。

敷布団⇒自分⇒羽毛ふとん⇒毛布　が次にあたたかいそうです。
以前はそうしていましたが、もこもこシーツともこもこの掛けカバーを購入しました。
羽毛ふとんにこのカバーをかけたら毛布はいりません。
なので、敷布団⇒もこもこシーツ⇒自分⇒もこもこ掛けカバー付き羽毛ふとん　です。
うちは冬でも部屋の温度が10度を下回ることはないのでそんな感じで充分のようです。

ベットのマットレスの下に銀色の断熱シートを敷くのもいいみたい。
まだまだ寒いよっていう方は試してみてくださいね。

この秋も冬も健康に万全を尽くして快適に過ごしたい。
紅葉やイルミネーションも行きたい。
加西の気球のイベントも予約しちゃいました！

楽しみいっぱいで過ごすには、健康が不可欠です。
いい眠りは身体を整えてくれます。
あったか～く快適に眠りましょう。