今、テニスがとっても楽しい。
週4でテニスをしている仲間がいますが 気持ちがわかります。
明日もコートに行きたい！（笑）
実際は身体がついて行かなくて私は実行できそうにありませんが・・。
打球が今までで一番うまく打てているんじゃないかと思えるのです。
レベルの高い女子ダブルスが月に2回くらいできていることもありますが
それより何よりも、打つイメージができたのだと思います。
もっぱら、Instagramでテニス動画を見ています。
ハウツーの動画を毎日ひつこく見ています。
これがまた楽しい！
以前はストレッチ動画と赤ちゃん、幼児の面白動画を中心に見ていましたが
あるとき テニス動画を見つけて目からうろこ的な衝撃を受けました。
やっぱり、イメージトレーニングって効くんですよ。
サークルは試合中心なので自分のやりたい練習はほぼできないので
旦那さんに協力してもらって2時間コートを借りてふたりで練習しました。
実際に数を打ってみるとなんとなくまとまってきましたよ～楽しい！！
旦那さんはとっても久しぶりのテニスだったのですが
そんなに衰えることもなく球出しをしてくれたり乱打につきあってくれたり
希望通りのお付き合いしてくれていました。
彼も身体を動かすと気持ちもすっきりしたみたいで楽しそうでした。
翌日から足に強烈な筋肉痛が強くてまいったようですが・・（笑）
私は2日連続でテニスしていますが腕に違和感がありますが大丈夫みたい！
あれだけ走り回って何球も打ったのに意外です。
身体が上手く使えてたり体力も多少ついてきたのかも？
これはパーソナルトレーニングを始めたせいかもしれません。
肩こりや腰痛が緩和されていっているようです。
その話はまた書きますね・・。
寒い時期ですが動いていると汗をかいて気持ちいい。
隣のコートでも同じようにシャカリキ打っているカップルがいました（笑）
やりたくなっちゃうんですよ。。
いつまでできるかわかりませんがテニスは長く楽しみたいですね。
私のサークル仲間で最年長は75歳の男性です。
70歳代の女性の仲間もいます。
そのくらいまでできるのかな？？
できたらいいな。
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