約1年半通ったパーソナルトレーニングを終わることにしました。
チケット制だったのでキリのいいところで。
娘がもともと通っていたところでしたが、関東転勤になりチケットを買ったばかりでたくさん残っていて
「行かない？」って私に白羽の矢がたちました。
私はマンツーマンに不安があって躊躇していました。
トレーナーのYさんは30代の男性で、気さくで明るくて優しく よく気がつく人でした。
最初、娘と一緒にトレーニングを受けてみて いい感触だったので通うことにしました。
肩こりがひどいのが気になっていたので改善したらいいなっとか疲れにくい身体になれればいいなっとか ぼや～っと思っていましたが定期的に通ううちに楽しくなってきました。
身体が変わっていっているのも感じられましたし いいことしてるって感じもいい。
Yさんとは沢山お話ししてよく褒めてくれる人でした。
大人になってから褒められることはあまりなくなってきているので単純に嬉しかったですね。
どうでもいい話をしたり聞いたりするのも新鮮でおもしろかった。
2回目の更新をしてしばらくしたころに突然Yさんが仕事をやめました。
ショックでしたね。
きっと心の病だったのだと今は思います。
それで担当が変わることになりました。
今度は20代の男性のIさんでした。
トレーナーになってそんなに経ってない感じでしたが知識は多い人でした。
Yさんの時よりおしゃべりは減りましたが前向きにトレーニングしました。
Iさんに馴染んできて3ヶ月くらいたったころ、Iさんも仕事をやめるとか！
淡路島の実家に帰って農家を継ぐことになったそうです。
次のトレーナーはベテランの30代のFさんです。
何度も店舗内では顔はあわせていた人でした。
少年野球のコーチをしていて、頑張って結果を出すのが正解！っという考え方の人でした。
ベストを尽くせない人はよしとしないとか理論を押し付けがちな感じや圧が強い感じが私には合いませんでした。
それに、Fさんは忙しくて自分の好きな時間に予約をとることも難しくなりました。
何だかんだで、キリのいいところでやめることにしました。
トレーニングはずっと続ける気でしたがなかなか難しいですね。
身体の為にはほかにもできることがあるような気がしますし
私は何事も めちゃ頑張ってやろう！、無理してでもやろう！っとは思っていません。
やっぱ楽しいが優先かな！
ここの近くに美味しいジェラート専門店をみつけたところだったのが何よりも残念です。
gelateria monction/モンクションって小さいお店です。
いろんな賞もとっていて いろんな味のジェラートを追求してて・・めちゃ美味しい！！！
ここはまたそのうち行けるかな～。
さて、次は何しようかなぁ！！
最近、右足の膝の皿の下が痛くなって歩きにくくなってしまいました。
もしかして、水が溜まってたりとかしたらイヤだなって整形外科に行くとHooffa病と言われました。
要は、太ももの前の筋肉に対して太ももの後ろの筋肉が弱かったり柔軟性が不足して
ひざ下に過度のストレスがかかって痛みが生じるそうです。
ストレッチや筋力トレーニング(スクワット）を勧められました。
え～～って感じです。
スポーツしてると無理をして身体のどこかに痛くなるものです。
まあ、その程度でよかったな・・とは思いました。
ああ、病気通いになっちゃうのかなぁ。
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